nimo、何してるの？

何気に体を動かす仕事だからか、夕食をきちんと食べても２２時過ぎた
頃になると〜。

うっすら何かを口にしたくなります(￣ー￣)

何故か甘いものとしょっぱいものを欲するので、クッキー数枚か
ポッキー系の小分けにしてあるのを１袋、そのあとお煎餅をこれまた
数枚バリバリ食べちゃってます

カロリーとか気にしてる人だと「えっっ(￣□￣lll)！？」な世界なのかも
しれないけど、このくらいは結構普通に食べてるかな。

もうちょっとイケそう？って時は、ポテチの小袋(食べきりサイズ)を
追加で１袋。

飲み物は緑茶かほうじ茶。
たまに缶チューハイが登場する時もあります。

それらを食べながら好きな本を読んでる時間が、今は超絶な至福タイム。
「あ〜、幸せだぁ〜(*￣ー￣*)」を心の中で連呼しまくりです

平均して週６で仕事をしているからほぼほぼ毎晩こんな状態なんだけど、
大幅に減った体重がまた少しずつ増えてきてる…なんてコトは今のところ
全くありません。

減ったままの横ばい状態です(*￣ー￣)v

身長から計算する平均体重よりもプラス3kgオーバーしてはいるけど、
ぶっちゃけ働く前は１０kg以上オーバーしてたからね

体を動かしてここまで減らしたんだから、素晴らしいコトです。
夜のおやつはその体が欲してるんだから、食べてもイイんです。

と、自画自賛＆自分に甘く、これからも日々頑張りまっす(≡￣ー￣≡)