ヨガ。
夕方、友人からメールが届いた。先日私が、今度バレエダイエットをやろうかと思うと書いてたのをどうやら読んだらしく｢あんさんがバレエとかやっちゃってる姿はとても笑ってしまうので勘弁してほしい｣と訴えてきてた。（そうかなぁ〜？別にいきなり白鳥の湖とかを踊る訳じゃないんだし、全然アリだと思うんだけどねぇ。）で、今流行っているらしいホットヨガはどうかと薦めてきてたからネットで調べてみたんだけど…、無理。絶対に無理無理。室内温度４０℃の中で汗かきまくりながらやるらしいじゃん。何かインドで生まれたヨガだから、インドの環境に近づける為に４０℃らしいけど。汗と一緒に身体の中に蓄積された毒素を排出してとかあったけど、汗かくことが極端に嫌いだからねぇ〜。これは無理だよ。いくら水分を補給しながらやるっていっても、間違いなく貧血起こすから。これはちょっとキツ過ぎ。そんな過酷な状況でヨガやれるほど、私には体力もなければ根性もありませ〜ん。
そういえばもう１０年位前になるのかなぁ、一時期ヨガを習いに行ってたことがあった。赤井英和に似た先生がカッコ良くて、先生目当てで通ってたんだけど。一番好きなポーズは“木のポーズ”だったな、確か。仰向けになってただ寝てるだけのポーズ。眠くなっちゃったら全然寝てもＯＫっていうのがとにかく良かった。このポーズなら、何時間でもしてられる（笑）
今日は駅前での夕食後、白金台方面に向かってプラプラ歩いて行ってきた。初めてだったから、あっちキョロキョロこっちキョロキョロ…。地下鉄の白金台駅が見えた時、ふと１件のパン屋さんを思い出した。金麦というお店で、とあるところからそこのパン屋が非常に美味しいという情報をゲット。駅から徒歩約１０分位のトコにあるらしい。今日はもうすっかり暗くなってたから良く分からなかったけど、昼間に行ったら何気にお散歩するには楽しそうな場所だったから、今度プラプラ行ってみようと思う。白金台駅前まではバス１本で行けるから、何気に近い近い。そろそろ朝も暖かくなってきたから、朝食もパンからコーンフレークに切り替えていこうと考えてるんだけど、たまにはパンも食べたくなるだろうから、美味しそうなのをいくつかチョイスして買っておこうと思う。
食生活の乱れのせいか、最近貧血で頭がクラクラ回ることが多い。特に午前中。それを我慢してると急に吐き気をもよおしてくるから困る。以前病院からしこたま貰っておいた鉄分の錠剤を朝晩２回飲んでるんだけど、これを飲み忘れるとめまいがひどい。立ってる時じゃなくてバスで座ってる時とかでも、いきなり全身の血の気がザーッと下がる感じがしたかと思うと目が回り出すから参るんだよねぇ〜。明日からレバーとかひじきを意識してたくさん食べるようにしよう。
それにしても、今週は長かった…。早くゆっくり休みたい。