歩数計。
健康のためには『1日1万歩』ってよく言うよね。
その“1万歩”が実際のところ本当に健康にイイのかどうかは
とりあえずおいといて、自分が毎日どのくらい歩いてるのかを
知るのはイイことだ、と先日チャッキーさんに言われたので
明日からスマホの歩数計のアプリを利用して計ってみるコトに
しました(* ̄▽ ̄*)ノ”
1日中、社内で事務処理をしてる日。
午後から銀行巡りをする日。
休みの日。
ちょっと統計をとってみようと思いますφ(・_・”)
休みの日は恐ろしい数字が出そうで怖いなぁ〜。
トイレと食事とお風呂以外は、基本、自分の部屋から出ないし
ヨガはね、これからも出来る限り続けていこうって思ってるけど、
休みの日、30分くらいからのウォーキング始めようかな
まぁ、週1〜2回しか出来ないけど、やらないよりかはイイもんね。
頑張ってみますか(= ̄ε ̄≡ )