睡眠の大切さ。
今日はいつも通りに6時間、ぐっすりと眠れました
やっぱ睡眠って大切なんだなぁ、ちゃんと寝れるって本当に
ありがたいコトなんだなぁ…ってしみじみ感じたよね。
理想としては7時間睡眠が私の年代だと良いようなので、
ちょっとずつ改善していこうと思います。
人間、なんだかんだ言ってもやっぱり健康が1番だから。
なってしまった病気はもう仕方がない。
しかも、原因不明でこれといった治療法もないときたら
どうにもならない、完全にお手上げ状態です。
時には昨日のように苦しい症状が出るコトもあるけど、
それ以外の日は少しでも快適に過ごせるよう、自分でやれる
コト見直せるコトは自分自身で行動に移さないとね(⌒-⌒)
さて、今日はこれから映画を見に行って、100均巡りを
してきま〜すC= C= C= C= C= ┌(・ω・)┘
100均ではお目当ての物だけ買って、余計な物は
買わないように気をつけないと。
100円だからって調子ブッこいてホイホイかごに入れて
ると、あっという間に英世さんいなくなっちゃうし
無駄遣い禁止!です。