nimo、何してるの？

「あ〜、明日は全身筋肉痛なんだろうなぁ〜（￣。￣）」
なんてことを思いながら、昨日は眠りについた。

が。
今朝起きるとそうでもない。
確かに手首には少しだるさが残ってるけど、お尻も痛くないし、足腰も
全然平気 　でも…なんか体がおかしい。何だろう…
と、ふと肩に手を持っていって軽く揉んだと同時に
「ウギャーッッ！！！w( ▼o▼ )w」

今まで経験したことないくらいにパンパンにはっていて、痛いのなんの
確かに昨日トーマス号に乗ってる時は緊張と不安と怖さで肩にバッキバキに
力が入ってはいたけど、まさかこんなになるとは…(￣ロ￣lll)

とにかく体の緊張を取ってあげよう、すみずみまで伸ばして楽にしてあげ
ようってことで、慌ててヨガのレッスンの振替手続きを取って行ってきた。

いつもは気持ちイイ肩周辺のストレッチも、今日は激痛との戦い
でも１ポーズ終わるごとに肩が楽になっていく気がするから、額から汗を
タラタラ流しながら頑張った

しか〜し、家に着いてしばらくすると、またパンパンに
う〜ん、困ったなぁ…。毎回こんな風になるんじゃたまったもんじゃない。
で、最後の頼みの綱、サロンパスの登場。
両肩に２枚ずつ貼ってみたところ、ジンジンと気持ちいい〜

これで楽になると嬉しいんだけどな。