nimo、何してるの？

今夜のヨガ教室は、生徒さんが少なめ。
なので、いつもより広々とした空間の中でのレッスンでした。

「今日は色んなバリエーションのポーズをやっていってみましょう！」
ってことで、今までやったことないようなものをいくつかチャレンジ。

みんなでやる前に、インストラクターさんがお手本を見せて
くれるんだけど、何気に難しそう…(・・；)
身体がかたいっていうのもあるし、ぎっくり腰をやってから
どうしても腰をかばい気味にもなってるし。

最前列のど真ん中で思い切り不安丸出しの私に気付いてか、
インストラクターさんがこう言ってくれました。

「ヨガはあくまでも自分のペースで行うものです。無理をしたり、
我慢したり、回りの人と比べながらするものではありません。
出来ないポーズや苦しいと思うようなポーズは、やらなくても
大丈夫です。そういう時は、お休み（横になること）してて
結構です(⌒-⌒)」

あ、そうか。
そうだったよな、ヨガは自分のペースでやるんだった。
…と、ヨガ本来の目的を再確認。

「このポーズは無理そうだな、きつそうだな。
そう感じたら、諦めて下さい。必要以上に頑張ることはありません。
“諦める”という勇気を持って下さい(⌒-⌒)」

ほぉ、なるほど
そういう考え方もあるんだね。

諦める勇気。
この言葉、ちょっと好きになりました(*￣ー￣)

今日はお天気も良くて、気持ちの良い１日だったね（＊＾＾＊）

出かける為に最寄りのバス停でバスを待ってたら…。
いつもだったらガラガラのはずのバスが、入り口のトコまで
ビーッシリと乗客を詰め込んでの到着。

「一体なにごと（￣ー￣?）…..??」
と思いながらドアすれすれのところに乗車。
目の前でドアが開閉するのって、結構怖いもんなんだね。
あ〜いう混みっぷりは、もう２度と嫌ですよ。
（中目黒で人身事故があったそうで、東横線利用の人がみんな
東急バスに流れたとか。）

お昼前に恵比寿三越へプラプラと。
ガーデンプレイスなんて、本当に久しぶり。

ここはきれいでいいよね。清潔感がとってもあるよ。

B２にあるJohanというパン屋さんで美味しいという評判の
コーンパンを買ってみました( v￣▽￣)

ちょうど焼き上がりの時間だったようで、店員さんがカゴに
どっさりとコーンパンを入れていったその直後。

ひとりのおばさんがそのパンをほとんどトレイに載せて（山積み！）
レジへGO☆ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘

大小２種類の大きさがあるんだけど、そのおばさんのせいで
小は一気に完売状態。
なので大きい方を買ってレジに並んでたんだけど、次々と焼いて
店員さんが持ってくるそばから、ホント、皆が大量に買っていって
たんだよね〜。

ま、食べてみてその理由が分かったけど。
もちもちしてて、マジ美味しいです。
これはまとめ買いして冷凍しておきたい気持ち、分かるな
私も今度、てんこ盛りで買っちゃお(*￣▽￣*)ﾉ”

そして、今夜の夕食は。
またまた行ってきました、自由が丘の『鮨波づき』。

「この前、そちらのテーブルでお食事されてましたよね。」
って、覚えててくれたんだよね〜。
こういうの、何気に嬉しいもんです。

で、今日は、待望の野菜鮨１０貫をいただいてきました。
前回ランチで食べたなす・えのき・おくら・みょうがの他に
ミニトマト・ごぼう・細葱・しいたけ…。
あと２つはなんだったけな

忘れちゃったけど、も〜「美味しい、美味しい☆」を連発！！
追加で海老とホタテと赤貝（絶品 ）もオーダー。
そしてまたまた、佃煮のお土産をもらっちゃいました。

宣言します。

私はここの“常連さん”になります☆

この前の日曜日。
アッホみたいに風が強かったのを覚えてますか。

買い物のあと、風に向かって歩いてたら黒い小さな物体が
顔面めがけて飛んできたんだよね。

「うわぁっっ（￣△￣；）」
って避けようとした瞬間…。

その物体が口の中に。

思わずブーッッ！ブーッッ！！と吐き出してたら、口から飛び出た
物体が今度は左腕にピタッ☆

よくよく見ると、てんとう虫でした。
それも、赤がベースで７つの点があるやつじゃなくて、
全体が黒で赤い点が２つのちょっと不気味系の方(・_・；)

もうね、超〜気持ち悪かったんだけど。
だって虫だよ、虫。
虫が口に入るって、罰ゲームみたいなもんでしょう

しかも、奴（てんとう虫）は…。

めっちゃめちゃ『苦い』んだよね。
マジ、苦いんだよ。
なんだろ、おかしな胃腸薬とかみたいな感じ((((＿ ＿|||))))ﾄﾞﾖｰﾝ

お行儀悪いのは百も承知だったんだけど、あまりの苦さで
ペッペペッペとツバを吐きまくってました。

みなさん、風の強い日は気をつけましょう。
何が口に飛び込んでくるか分かりません。

口は真一文字に閉じてましょう