nimo、何してるの？

悲しいかな、ポチッと口内炎が出来てしまいました(￣□￣;)

ちーっちゃいんだけどね、なにせ痛くて仕方がない
食事の時はどうしてもあたっちゃうし、食べてない時でも口の中の
どこかしらに触れて痛い思いしています。

何気にかばってるもんだから、食事も十分に噛むことが出来ず。

で、その結果…。
今度は胃が痛いです
ろくすっぽ噛んでないから、消化するために胃が頑張り過ぎ
ちゃってるんだろうなぁ〜。

う〜ん、悪循環だ…(;￣ ･￣)

口内炎がある時は、玄米は避けた方がいいかもね。
よーくよーく噛んでこそ玄米を食べてる意味があるのに、今は
それが出来ないからね。

明日の夜からは、おうどんとかおそば系のものにしよう☆

夏の空。もうすぐおさらばだね。

昨日はバスを何度も乗り継いで、横浜市都筑区にあるメルカート
（JA横浜に併設された野菜の直売所）に行ってきました。

その日の朝に収穫された野菜がたーっくさん＼(*＾▽＾*)／
特に今、スーパーとかで買うと激高のきゅうりは、私が着いた時点で
既に完売状態（￣△￣；）

確かにどれもこれも新鮮で、お値段が非常に安いです☆
ここでの量＆金額を見ちゃうと、う〜ん、ダイエーは高すぎるな…。

で、モロヘイヤ、しいたけ、なす、ピーマン、ブルーベリーを購入。
今日、しいたけとピーマン、なすを使って料理したけど、味が濃くて
美味しかったぁ〜
また機会があったら行きたいです。

もうちょっと交通の便がイイところにあると有難いんだけどね。
最寄りのバス停から結構歩くので、昨日はあの炎天下に完全に
やられ、途中で具合が悪くなっちゃいました(＿ ＿)

呼吸は浅くなるしめまいはするしで、苦しかったなぁ〜。
途中で立っていられなくなっちゃったし。
本気で家に帰れないんじゃないかと思ったもん。
次回はもっと涼しくなったらね((((((((っ･ω･)っ

IKEAでひと休みした後、ちょっとだけお買い物。
アロマキャンドルとお鍋、観葉植物を買いました。

名前が分からないんだけど、これが我が家の新入りクンです☆
緑が濃くて元気良く伸びてる姿が良いでしょ

今朝見たら、葉の表面にポチッと水滴が付いてました。
（決して私のヨダレや鼻水ではありませんっっ！！）
フフ〜ン、可愛いヤツです（＊＾＾＊）

IKEAは観葉植物や鉢がとーっても安いから、今度は植物だけを買いに
行っちゃお〜 ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘

そうそう、明日は台風が関東接近だそうで。
レインコート＆長靴がまたまた大活躍してくれそうです(=￣∇￣)ﾉ

今日は、図書館に本を返却しに行った帰りに『すき家』で夕食を
済ませてきました。
（あ、ひとりではないですよ。そういう勇気は全くナイので ）

たぶん『すき家』とか『吉野家』とか『松屋』とかを利用する人の
多くは牛丼を頼むんだろうけど、私がオーダーしたものは…。

“とん汁鮭納豆定食”でございますぅ〜! (*￣▽￣)v

肉よりも魚派なのでね、牛よりも鮭を選んでしまいました。
夜にこんな定食を頼む人が少ないのか、店員さんが何度もオーダーを
確認してたのが面白かったです

出てきた定食はまるで…朝ごはん☆
味付けのりとお新香もついてたから、なおさら朝食モード全開！！
（写メ撮っておけば良かったと、今後悔してます）

で、お腹いっぱいになりながら、
「やっぱ和食はいいなぁ〜。」と。

ここ数ヶ月、毎月赤字続きなので（鼻くそみたいなボーナスは何の
足しにもならず ）もっと自炊を強化することに。

来月から、外食は月２回((o(￣ー￣)o))
徹底して自炊をやりまくることに決めました。

頑張るぞぃ