nimo、何してるの？

悲しいかな、ポチッと口内炎が出来てしまいました(￣□￣;)

ちーっちゃいんだけどね、なにせ痛くて仕方がない
食事の時はどうしてもあたっちゃうし、食べてない時でも口の中の
どこかしらに触れて痛い思いしています。

何気にかばってるもんだから、食事も十分に噛むことが出来ず。

で、その結果…。
今度は胃が痛いです
ろくすっぽ噛んでないから、消化するために胃が頑張り過ぎ
ちゃってるんだろうなぁ〜。

う〜ん、悪循環だ…(;￣ ･￣)

口内炎がある時は、玄米は避けた方がいいかもね。
よーくよーく噛んでこそ玄米を食べてる意味があるのに、今は
それが出来ないからね。

明日の夜からは、おうどんとかおそば系のものにしよう☆

夏の空。もうすぐおさらばだね。