nimo、何してるの？

昨日、体調がイマイチだったんだけどヨガのレッスンへGO☆

思いっきり全身伸ばして〜＼(￣▽￣)／
深〜く深〜く呼吸繰り返して〜。
頭の中スッカラカンにして〜（￣。￣）
肩や首の力抜いて、奥歯の噛みしめも緩めて〜。

９０分やったら体スッキリ
凝りやダルさがとれて、超〜楽ちんに（＊＾＾＊）

「あ〜、やっぱヨガは私に合ってるんだなぁ〜 」
レッスンが終わる度、しみじみそう思うようになってきたかも。

ヨガを極めたい！って、そこまで熱い情熱がある訳ではないです。

…が。

自分の生活の中に、ポーズの他にもヨガから得られる精神的強さや
癒しみたいなモノをどんどん取り入れていけたらな〜。
その為にあれこれ勉強するのもいいかもなぁ〜。
うっすらそんなことを考えるようになってきました。

勉強といってもどっかに講習受けに行くとかじゃなくて、本を
読んだり先生に色々質問してみたり。

人と比べたり競争するんじゃなくて、ただ単に自分自身がこの先
楽しんでやっていく為の更なるレベルアップ的なノリで…ね。
何かこう、緩やかに且つ真剣に頑張ってみたいです(*￣・￣)ﾉ

さっっ！
ベストアーティスト、見るぞ〜【　TV　】　　　　(￣　*)〜♡
『嵐リアルカウントＬＩＶE　みんなでHappiness』は２２時過ぎ
ですよ〜♡
参加して嵐♡と一緒に盛り上がろうね〜♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉ