nimo、何してるの？

Wワークを始めて、３ヶ月が経ちました。

体を動かすというコトがいかに大事かというのを、身をもって知った
３ヶ月でもありましたね

結果として出たのがコチラ。

・体重が４kg減
・血液検査のコレステロールや中性脂肪の値が正常値に
・内臓脂肪＆体脂肪の値が軽肥満から標準に
・いつも+５歳くらいだった体内年齢が-１歳に

これはもう、本当に素晴らしいです。

食事制限するとか、何か特別な運動をした訳ではないからね。
ただ週６日、１日４〜５時間働いただけです。

仕事終わりは疲れてるから以前よりも甘い物を食べるようになったし、
ビールや缶チューハイを飲む回数も増えました。

が、上記のような結果がきちんと出ているのでね。
やっぱ人間、体を動かさないとダメなんだね。

Rita Bermanさんのダウンロード線画
ステッドラーエルゴソフト＆ダイソーパステル使用

シンドい時もあるけど、働き始めたコトに関しては身体的にも
金銭的にもよろしいコトばかりです、いまのところは。

来年もこの調子で頑張れるとイイんだけどね。

今日は貴重なお休みデー☆
のんびりしま〜す（＊＾＾＊）

おったん♡にクリスマスプレゼントの希望を聞いたら〜。

「コナンのコミックスを５冊（#￣ー￣#）」と、速攻で返事が返って
きました。

鬼滅のなんちゃらのナニナニが欲しい！！って言われたらどうしようと
内心ドキドキしていたんですが、安定のコナンで良かったです

『MAGIC BEAUTY』より
ファーバーカステルポリクロモス使用

今はまだおったん♡へのプレゼントがあるからクリスマスって意識
してるけど、それがなくなったらホントどーでもよくなるんだろうね。

サンタさんを信じきってた頃のおったん♡、可愛かったなぁ〜

サンタさんがジジだったコト、枕元にプレゼントを置いてくれてたのは
パパとママだったコトを知った時のおったん♡も可愛かった

たぶん、一生忘れないだろうね（＊＾＾＊）

我が家のお隣さん宅の自転車が、何者かによってボッコボコに壊されて
しまいました。

自転車カバーをかけていたらしいんだけど、なんとそのカバーは
めちゃくちゃに切られていたとのコト。

ミラーも壊され、車輪部分も少し曲がってそうで

外部の人でも自由に出入り出来る場所に駐輪場があるので、うーん、
誰がやったのかはさっぱりこんこん分からず。

たまたまその自転車が目に付いたのか、それとも狙ってやったのか。

どっちにしても怖いよね(´・＿・`)

年末が近づいてくると物騒なコトも多くなってくるので、みなさん
気をつけましょう。

置き配の盗難もめっちゃ増えてるそうなので、用心です。