nimo、何してるの？

なんとなく不調気味。

原因は、分かってます。

あまりの暑さで水分をグビグビと大量に飲んでるから。

本当は冷たいのを飲みたいんだけど、それだと胃に良くないよな…と
常温の飲み物を職場では飲んでいるんだけど〜。

帰宅してからは冷たいのをガブガブ、アイスをガツガツな状態が
ここ数日続いてるからかな

なんか胃がどよ〜んとしてます(´・＿・`)

尋常じゃない汗をかいてるから、どうしても水分を欲しちゃうんだ
よなぁ〜。

どうしたら胃に負担をかけずにたらふく飲めるんだろう？

痛い訳じゃないんだけど、なんとなくスッキリしないんだよね。
普通に食欲はあるしいつも通りに食べてるから平気なんだろうけど。

ちょっとお疲れ気味なんだろうな…っていうのが伝わってきてます。

いたわり方を知りたいです（；￣＾￣）