今の自分。
今月は、いつも日曜日に行っているヨガを２回お休みしている。
そこで、今日と明日の２日連続で振替レッスンを受けることに。
平日の夜はとにかくハンバじゃない混みっぷりだから、本当はイヤなんだけど、
こればっかりは仕方がない 
真ん中辺りで隣の人と手があたったりするのは激しく勘弁だから、
会社を速攻であがって１番乗りでスタジオに ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
いつも確保している最前列左側を陣取って、まずは一安心 
今日はヒーリングヨガのクラスだったから、いつも受けているスタンダード
のクラスよりも、呼吸法や瞑想を取り入れてのレッスンだった。
単純なポーズでも、目を開けたままやるのと閉じてやるのでは大違い 
目を閉じたとたん、ふらつき出すもんね〜(・・；)
そんな時、インストラクターさんが言った言葉。
「余計なことは一切考えないで、自分自身を見つめてみましょう。
過去の自分や未来の自分ではなくて、今の自分を見つめる事が大事です。」
ふ〜ん、今の自分ねぇ… 
ちょっと精神的にバランス悪いかなぁ〜なんて思ったりしてたら、
注意散漫になって動きがオヨヨ 
な状態に。
もしかしたら、今日のインストラクターさんは毎回レッスンの時に
こういう言い方をしてるのかもしれないけど、何だかこの言葉、
いつまでも頭の中に残ってました(￣、￣=)
過去はもう変えることは出来ないけど、未来はまだいくらでも軌道修正
可能だしね。全てを握ってるのは、まさに今の自分だよね。
頑張ろっっ 
★今日習ったポーズ★
・スワンのポーズ