四十肩なんだろうか。
今日も暑かったです(-。−；)
まぁ、洗濯物が非常に早く乾いてくれたから良かったと言えば
良かったけど。
強い陽射しは日光消毒にもってこいだったので…。
午前中はぞうさん、ずっとこんな感じで干されてました 
おかげで今も、おひさまの匂いがしてま〜す☆
良かった、汗くささがとれて(*￣∇￣)v
ところで。
先月末くらいからちょっと気になってたんだけど〜。
別にぶつけた訳でも重いもの持った訳でもないのに、
右の上腕部が痛むんだよね。
普通に腕を下に降ろしてたりパソコン打ったりしてる時とかは、平気。
腕を真横に伸ばして上下に動かすのも平気。
ただ、腕を前後にぐるぐる回したりとか、肘を曲げた状態で腕を上げたり
すると、ピキーン！！！っと結構な痛みが走る。
左は全然平気なんだけどな。
で、ふと頭をかすめたのが…『四十肩』。
でも私の場合、肩じゃなくて腕が痛いんだよなと思い調べてみると、
腕から痛みが出るケースもあるとか。
そろそろその手の症状が出てきてもおかしくないお年頃（？）に
なってはきてるので、可能性としてはアリかな…と 
年齢を重ねるごとに身体のあちこちにガタが出てくるのは当然のことって、
頭では分かってるんだけどね。
ヨガが出来なくなったりしたら嫌だなぁ〜(￣□￣；)
っていうか、ヨガは四十肩とかに効果はないのかな 
ぶっちゃけ今夜、夕食を作ってる時に鍋の中のお湯を捨てようと持ち上げ
た時にピキーン！！！ときて、危うく鍋を落としそうになったんだよね。
こういうのが怖いかも(￣◇￣；)！
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2008/07/21 月曜日 - 08:56
ちょこわだよ～ん。 *^^*
なになに？ nimoちゃん四十肩？ 大丈夫？
うちの旦那さんも、同じような症状で”軽い四十肩”と言われ、
２週間に１度、針に通っているよん。
私の友人でも何人かなっています。 ＾＾；
私の弟は整骨院で働いているんだけど、
筋肉の老化（だったっけかな？）でそういうことも起こるらしいヨン。
なので、負担をかけないように、
衰えた腕の筋肉を鍛える軽い運動を毎日するといいと言っていたけれど・・・。
（やり方をおしえてもらったけど、文章にして書くの難しいにゃ～～。）
とにかく、ちょっとした症状でいろいろ原因があるみたいだから、
専門家に聞いてみるのが一番よいかも。 *^^*b
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2008/07/21 月曜日 - 17:21
♪トニーへ♪
ちょこわ、こんちは。
そっか、私も今鍼灸院に通ってるんだから、
今度行った時先生に聞いてみよう。
（旦那さん、鍼の効果は出てるのかな？）
今まで身体鍛えてきてた訳じゃないから、筋肉の老化、
メッチャ早いんだろうなぁ～（笑）
これから急にガツガツ運動したところで負担かかるだけだろうし、
汗かくのも嫌だし。
ネットで調べても、とにかく暖めて緩やかで軽めの運動が効果的って
あったんだよね。
今以上衰えないよう、ちょっとずつちょっとずつ動かすのがいいんだろうね。
…って、ホント、年寄りみたいだよね（笑）