やっぱヨガ最高。
今月からまた、ヨガスタジオに通う事にしました（＊＾＾＊）
とりあえず１０回チケットを購入したので、８〜１０月の３ヶ月間、
頑張って通っちゃおー 
某スタジオは…決して私のお気に召すトコではありませんでした。
ちょっと潔癖気味なんでね、目につくところがいくつか。
目黒で通っていたスタジオがとにかくきれいで広くて心地良かった
から、比較しちゃうんだよね〜、どうしても(￣ω￣;)
体験レッスン受けてる間もどうしようか考えまくってたんだけど、
何もかも１００％希望通りにしなきゃ！だと中々前に進めないなと思い、
気持ちを切り替えてヨガに集中♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉ
心配していた左肩も、全然平気でした 
久しぶりに開きまくった股関節。
ちょっと張り切りすぎたかな 
今もビリビリ痺れてます。
懐かしいポーズがあったり、改めて呼吸を意識してみたり。
中盤全身を使うポーズでは、足や手がもうプルプル…。
今日は身体のあちこちが痛いです。
（ヨガやって筋肉痛って…どうよ？？？）
でも、昨日はレッスンの帰り身体が軽くて気分爽快だったー☆
月２回はハタヨガ、１回は骨盤調整ヨガのクラスに参加していきます。
やっぱヨガはいいですね。
私には合っています♡
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2012/08/02 木曜日 - 15:36
ちょこわだよ～ん。 ＊＾＾＊
nimoちゃん、またヨガ始めたんだね。
実は私の弟も大好きで・・・。
（あ、これは詳しくは、会った時にでもいろいろ話すね。 ＾＾ ）
私はやったことないけど、
体にも精神的にも良さそうな気がするよ♪♪
ＰＳ．
今回の柔道には、出てないんだね～。
・・・って、誰の話？ ＜（＾＾；；；
「政治家でも金！」・・・って、誰の話？？
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2012/08/02 木曜日 - 17:43
♪トニー（笑）へ♪
ちょこわ、こんちは（＾＾）
ヨガ、おすすめだよ～ん。
身体のすみずみまで伸ばせて、気分もリフレッシュ出来るし。
弟さんからいくつかポーズ教えてもらうといいよ。
おうちで簡単に出来るから。
今回のロンドンはね～、ちょっと調整がつかなくてね～。
議員の仕事も大したことはしてないんだけど、子育てもあるし
色々忙しくてね～。
2016年のリオデジャネイロ五輪あたりで復活しようかと思ってるんだけど、
もうその頃はいい年だしね～。
・・・って、私もう柔ちゃんヘアスタイルじゃないし！！！