nimo、何してるの？

今日は仕事が終わった後、猛ダッシュでＡ１お姉さんのところへ。
ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

リフレの９０分コースを受けてきました。

やっぱね、６０分は短いんだよね〜。
金額的にはお手頃なんだけど、物足りなさ感がズドーン！！と残っちゃう。

で〜も。
９０分だとそれはそれはもう念入りにしてもらえるから、
今日はもう大満足ーーー＼(ﾟ▽ﾟ=))／…＼((=ﾟ▽ﾟ)／

あの何とも言えない痛気持ちイイ☆が、たまりませんでした。

いつもの如く途中から爆睡しちゃったんだけど、足の指と指の間をギューッ！
と押してもらうのとか、かかと周辺をギチギチ押してもらうのとか、
ツボにヒットした時のあのビリビリ＆ジーンな感じが、もう最高

背中や肩と違って、足って自分でやろうと思えばやれるんだろうけど
やっぱね、こういうのって人の手がいいんだよね。
自分はただただ、リラックスして横になってダラ〜っていうのが(｡・・｡)

嬉しいことに、今日はお土産までもらっちゃいました。

期間限定で発売になった新商品Sakuraのボディローションです。

Ａ１お姉さんも言ってたけど、香りはオシアヌスに非常に似てるというか
限りなく近いというか…。
個人的にはオシアヌス好きだったので、フフン♪嬉しいです

また来月も９０分でお願いしよう。
足が軽くなると身体全身が楽になるので、ホント、助かります。

お姉さん、またヨロシクね〜( ﾟｰﾟ)/ﾟ*ﾞ:¨*;.･’;ﾞ:..･☆

今日、実家からデリバリーが届きました。

新潟産コシヒカリの新米が、それはそれはどっさりと♪(o￣∇￣)/
お弁当を作るようになってから、お米の消費がやたらと早い今日この頃。
でもこれだけあれば、しばらく心配をしなくても良さそうです。
（気がつけば、今年になってからずーっとお弁当続いるんだよね〜）

父親が元気に復活し始めたので、以前のように両親２人して無農薬栽培を
している農家に行って野菜や果物を買ってきてるとのこと。
今回はトマトと苺を送ってきてくれました

元の生活に戻りつつあると知って、心の底から一安心。
良かった、良かった。

で、私はというと…。

最近、夕食はお鍋を作って食べてます(￣ ￣*)

とにもかくにも野菜不足を解消したくて。
どう考えてもバランス悪過ぎたから、今までが。

冷え性にはねぎがイイと聞いたので、ねぎは多めに。
大豆製品も身体にイイので、お豆腐も必ず入れてます。
あとはきのこ類とか、葉野菜とか。

ちょっとメインちっくなモノとして、魚の切り身やつみれも入れて
忘れちゃならないのが、マロニーちゃん☆
これ、ホント大好きなので。

ごまだれと大根おろしてんこ盛りのポン酢（もしくはゆずぽん）の２種類
で、ハフハフしながら食べてます。
中身をちょこちょこ替えてるから、今のところまだ飽きがきてません。

で、ご飯には必ずネバネバ系を用意。
オクラ納豆とか山芋とかめかぶとか。

あと、日本人は“酢”が足りないそうなのでもずくを１パック。

自分的には「健康的でいいんじゃなぁ〜い(⌒ー⌒)」と大満足中。

少し食べ過ぎかな… とも思うんだけど、身体にいいもの食べて
太るんなら別にいいやってことで。
お鍋に入れる具材でオススメのものがあったら、是非教えて下さい☆

ってことで、今日もこれから作っちゃいます。

虫の知らせとでも言うのかな。

何故か今日はいつも通りに目が覚め、とにかく早く洗濯をしなきゃ！という
使命感に燃えまくり８時頃から洗濯祭りを開催(/･ω･)/∞ ┣bd━凹━▽┫

２回洗濯機を回して、ベランダの手すりも端から端まで使うほどの量を
ザッパンザッパン。

午前中は気温も高めだったので、窓を全開に。
いやぁ〜、本当に気持ちよかったです

あたち、ひなたぼっこ好ちなの。イヒ☆

お昼過ぎには洗濯物もすっかり乾いてたんだけど、もう少しだけこのまま
干しっ放しにしておこうかな…と思ってたら。

な〜んか遠くの空が暗い( ￣_￣)

しかも、なんとな〜く風も強くなってきたような…。

ってことで、わさわさととり込み開始。
山のように干していたせいで結構手こずってたら、あっと言う間に
空が暗くなり、周囲の木も大きく揺れ出してきたからもう大慌て。

とりあえず洗濯物を部屋に投げ入れて窓を閉め外を眺めてたら、
いきなりブォーーーーーーン！と突風が。

ゴウゴウと唸りながらふいていた風は、まるで台風の時のようだったな。
　
エアコンの室外機横に立てかけておいたほうきが倒れたから元に戻そうと
ベランダに出てみたら…。

洗濯機のカバーの上やてすりがもう砂埃でジャリジャリ状態（￣△￣；）
良かったよぉ〜、早めにとり込んでおいて。
あんなのがまぶりくっついたら、洗った意味がないからね。

間一髪でした

夜ニュースを見たら、春一番が吹いたとのこと。
なるほど、そうでしたか。