nimo、何してるの？

今日はヨガの日なんだけど、体調不良でお休みです。
まっすぐ帰って早く寝ようと思ってたところに、図書館からメールが。

予約していた岸本葉子さんの新刊本が入ったとのこと。
１０日までに取りに行けばよかったんだけど、今週末ゆっくりと読書する
時間がとれるので頑張って受け取りに行って来ました C= C=┌(;・ω・)┘

今回の新刊はコチラ。

『おとなのごはん日記』（成美堂出版）です。

ガン体験をした岸本さんは、術後に漢方の先生に勧められたのをきっかけに
卵・肉・乳製品・白砂糖なしの食生活を送っています。
そんな岸本さんの１年分の献立が紹介されているのが、この本です。

普通お料理本って必ず写真付きだけど、上の写真を見ても分かるように
全部イラストなんだよね。

これがまた、可愛いのなんの

私みたいな料理ド素人は、写真じゃないとなんのこっちゃらさっぱり
こんこん( ・＿・；)？？？って思ってたんだけど〜。

イラストだとね、色々と想像出来るんだよ。
「あ、実際はこんな感じかな？」って。
イメージトレーニングしながら読んでます(⌒-⌒)

○○は身体にイイけど、△△は食べない方がイイ。
この手の情報が身近にたっくさん飛び交ってるけど、参考程度に聞いて
おいてあとは自分の身体に聞きながら、出来ればたくさんの種類のモノを
バランスよく食べていければいいかなぁ〜。

私はそう考えてます。