nimo、何してるの？

昨晩、左腕があまりにも痛くて一睡も出来ず(￣□￣;)
これはもうただ単純に年とったから四十肩になったんだ、では
済まされない気がしたので、午前中、急きょ会社を休んで近所の
整形外科へと行ってきましたε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

腕の上がり方、痛み方、日常生活において何が不自由になってきてる
のか…などを先生にあれこれ診てもらい、レントゲン撮影。

で、判明したこと。

普通、肩甲骨の下ってちょっとした空間があって、その空間の下に
筋肉や血管があるんだそうです。
…が、私の左肩はその空間がなく、肩甲骨のすぐ下に筋肉があるから
モロ骨にこすれて痛みが発生してるのだそう。

俗に言う『四十肩・五十肩』であることは間違いないんだけど、
このまま放置しておくと、こすれてる筋肉が断裂して神経を傷つけ、
近い将来私は左腕が全く上がらなくなると言われました

正式な疾患名は『左肩関節周囲炎』。
痛みを軽減し、肩の機能を改善していく為に１１月までリハビリを
受ける事になりましたw(￣▽￣;)w

計画書なるものを貰ってきたけど、本当は週３回通うのが理想の
ようだけど会社勤めしてるからそれはどうしても無理なので、
とりあえず週１で行くことに。

今日は初回なので、理学療法士さんが左腕がどこまで動くか（曲がるか）
を全部測ってまとめ、今度どのようなことをしていくかを説明。
電気を流したあと、肩回りをクニクニとマッサージ☆

もう少し痛みがとれて動かせるようになったら、運動療法もしていく
ようです。

さすが病院、本格的 （…って当たり前だけど）

筋力も相当低下してるようなので（まぁ、全身がタプタプだし ）、
後々筋力強化訓練なるものの計画も練りこんであるんだよね。
…ちょっと怖いかも…(・・；)

まぁでも、一生腕が上がらない方がもっと恐ろしいので、きちんと
リハビリ受けていこうと思います。

朝出来た事が夜には出来なくなってた！ってくらいに悪化の進行が
早かったからね、今回。
昨夜の段階では、お風呂で右上半身を洗う事が出来ず、トイレで
ズボンや下着を持ち上げるのが激痛で出来なくなりかかってました。

一応、痛み止めの飲み薬をもらってきて飲んでます。
薬が効かなかったら注射に切り替えると言われたけど、何となく
痛みも引いてるような気がするから、今夜ぐっすり寝れたら
このお薬でOKってことで（＊＾＾＊）

いや〜。
年をとるって、意外と大変。
あちこちガタがきてるポンコツBODYだけど、自分の身体だからね。

大切にしていこうと、改めて思いました( v￣▽￣) ｲｴｰｲ♪