nimo、何してるの？

今日は朝からリハビリへGO☆ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

診察開始は９時からなんだけど診察券の受付は８時からやってる
ので、８時に病院に着くように家を出て（徒歩５分弱）診察券を
箱に投入。

既に５〜６枚入ってたから、ちょっとビックリ
意外と皆さん、早くに来るんだね。

で、家で用事を済ませて、再度病院へ。
９時ちょっと前に着いたけど、既に待合室には大量の患者さん。
座れずに立ってる人もいたから、やっぱ土・日は混むんだな…、
これからも８時には診察券を出しに来よう なんて思ってたら、
早々と呼ばれ、リハビリ開始。

最初は１０分間電気を流して、その後、前回と同じ理学療法士さんの
登場＼(￣^￣)／

まずは仰向けで寝て、肩回りをクニクニと調整。
押されたり引っ張られたりと、この辺までは何気に気持ち良いです。
ただ、痛いところを触られているから緊張してるのか、
「nimoさん、腕の力抜いて！」
と何度も言われまくり(=￣□￣=)

普通に喋ってる時は優しいんだけど、リハビリになるとちょっと
怖いお姉さん（ま、私より完全に年下ですが…）なのでした。

それにしても、さすがリハビリ。
心地良いだけのマッサージとは違って、訓練的要素を含んだ動作も
組みこまれてきました。

痛み止めを飲んでる今だから出来ることがあるらしく、
後半は結構力を込めて腕相撲するような動きをしたり、荷物を持ち
上げるような動作を１０セットしたりとだんだん腕がぷるぷる状態に。

最後はベッドに腰掛けて、両腕をお尻の脇について腕の力で
お尻を浮かすようにする、というのも１０セット。
「今日はこれで終わりだから頑張って！」と言われても、
元から腕の力がないからもう♪ぷ〜るぷる〜のぷ〜るぷる〜♪

電気と合わせて４０分くらいなんだけど、病院出る時はもう
ぐったりこんこん(￣ロ￣lll)
いやいやいや、大変だぞこれから

そんなリハビリの後、大宮へ行ってそごうでお買い物（＊＾＾＊）
久しぶりにデパートをのんびり見て歩きました。

ちょっと早めのお昼は“茶蕎麦”。
超〜さっぱりしてて美味しかったです。

２日間のお休みって、ホントあっという間だな〜(￣、￣=)
明日からまた、汗だくの会社かと思うと…。
テンション、だだ下がりです。