nimo、何してるの？

ひそかにマイ☆ブームの月ヨガ
毎晩、お風呂に入る前に２つ３つくらいね。
好きなポーズをとってます　(/*・・)/

島本麻衣子さんの本も、多数持ってます。
今度Ａ１＆Ａ２お姉さんたちから、お誕生日プレゼントに最新刊の
エッセイ本を貰うコトになってるんだよね（＊＾＾＊）

今から、超〜〜〜楽しみですよ☆

チャッキーさんトコのマッサージもイイんだけど、１回６０００円
っていうのがちょっと痛いんだよね。

新たに某生命保険会社の年金プランを１口申し込んだので、
お金は極力そっちに回していきたいんだな。
なので、マッサージは行く回数を徐々に減らしていって、ヨガで
体調管理と体質改善などなど、やっていきたいな…と(￣、￣=)

好きな香りのアロマ焚いて、好きなヒーリングミュージック流して
大好きな自分の部屋でやるヨガは、最高だよ〜♡

大きく息を吸ってファ〜って吐く時に、その日のイライラや
ストレスや自分にとって不必要な事柄・他人からの言葉や態度、
そういったものを全部吐き出して心を“無”の状態にしてポーズへ。

すみずみまで伸ばして、滞った血液を全身に流して。
身体も心も軽くなったところで、お風呂へGO☆

この一連の流れが、１日の中で１番好きな時間です(⌒-⌒)