nimo、何してるの？

こっちは雨、全く降らなかったんだけどね。
３時前くらいから都内はかなり雷雨がヒドかったのではないかな

ゴロゴロと音だけは結構してたから、ベランダから外を眺めて
みると…。

稲妻、バンバンと落ちてるのが見えましたよ（￣△￣；）

真っ白だったり、ちょっとオレンジがかってたり。
で、あまりギザギザ感があるものではなくて、１直線にズバーッッ
的なものが何本も。

最初、右側の方で頻繁に見えてたのがだんだんと左側に移動して
いったからね。
「あ〜、さっきは練馬辺りだったけど、今は赤羽近辺かなぁ〜？」
な〜んてことを思いながら、しばらくの間空を眺めていました。

こっちも、一瞬でイイからザーーーーーーーッッ！と降ってくれたら
少しは気温も下がったかもしれないのに(￣０￣;)
昨日に引き続き、今日も猛烈に暑い１日でした。

明日はどーなんだろ。
通院日なんだよね〜。

恵比寿駅からバス停までちょこっと歩く上に、バス停付近に
日陰になるトコがないから、猛暑だとマジで困りますぅ〜(￣▽￣;)

荷物になるから、日傘を持ち歩かなくてイイくらいだと
ありがたいんだけど…。

きっとカンカン照りなんだろうな(=￣□￣=;)

凄いよね〜。
今日は４０℃超えのとこが何カ所かあったよね〜

個人的には、同じだけの熱が出たら頭がふっ飛んで半笑いの状態に
陥ってますよ、マジで

さいたま市は最高気温どのくらいだったんだろ（￣ー￣?）…..??
ベランダの窓ガラス、触ったらアッチッチ☆だったしね。

夕方、近所のドラッグストアに行こうと思って玄関出たんだけど、
エレベーター待ってる間に
「無理だわ…(￣◇￣)」

あっさり行くのを断念しました。

なんだろ、あの全身にまとわりつく熱い空気。
外に１歩出たとたん、誰かに干したてのお布団を身体に巻き付けられ
た感じだよね。

ハァ〜、いつまで続くのかなぁ〜(￣‥￣)
夏生まれだけど夏が大嫌いな私にとって、今年の夏は近年稀にみる
不快指数８０００くらいの嫌な夏です。

早く秋になってくれーーーーーーーーーーーーっっ

ひそかにマイ☆ブームの月ヨガ
毎晩、お風呂に入る前に２つ３つくらいね。
好きなポーズをとってます　(/*・・)/

島本麻衣子さんの本も、多数持ってます。
今度Ａ１＆Ａ２お姉さんたちから、お誕生日プレゼントに最新刊の
エッセイ本を貰うコトになってるんだよね（＊＾＾＊）

今から、超〜〜〜楽しみですよ☆

チャッキーさんトコのマッサージもイイんだけど、１回６０００円
っていうのがちょっと痛いんだよね。

新たに某生命保険会社の年金プランを１口申し込んだので、
お金は極力そっちに回していきたいんだな。
なので、マッサージは行く回数を徐々に減らしていって、ヨガで
体調管理と体質改善などなど、やっていきたいな…と(￣、￣=)

好きな香りのアロマ焚いて、好きなヒーリングミュージック流して
大好きな自分の部屋でやるヨガは、最高だよ〜♡

大きく息を吸ってファ〜って吐く時に、その日のイライラや
ストレスや自分にとって不必要な事柄・他人からの言葉や態度、
そういったものを全部吐き出して心を“無”の状態にしてポーズへ。

すみずみまで伸ばして、滞った血液を全身に流して。
身体も心も軽くなったところで、お風呂へGO☆

この一連の流れが、１日の中で１番好きな時間です(⌒-⌒)