nimo、何してるの？

今朝目が覚めてもやっぱり不調な左目。
「よし！もう今日は１番乗りで眼科に行くぞっっ！！」ってことで、
目黒駅アトレ５階にあるはしだ眼科クリニックに行って来た┌(･_･)┘

新しく出来たばかりのトコなのかなぁ〜
やたらきれいで清潔感があって、中々好感持てるクリニックでした。

ゴロゴロする異物感の正体は、まぶたの裏に出来ていた分泌物のかたまり。
石のようになったものが、へばりくっついていたそうで。
「じゃ、これを取りましょう 」とサラッと言われたんだけど、
え？まぶたの裏なんて、何を使ってどう取るの(￣_￣ i)と恐怖の世界へ。

先生が取り出したのは、細〜い細〜い針のようなもの。
それが段々と目に近づいてくるもんだから、もう全身硬直状態（;￣□￣）
「は〜い、ずっと下向いててね〜。」と言われたから、
これでもかっっ ってくらいに下を睨みつけていたんだけど、
やっぱ徐々に腰が引けてたようで、
「は〜い、おでこをしっかりとくっつけててね〜。」と何度も注意されたよ。

ちゃんとね、感覚っていうか感触が分かるんだよね。
針でかたまりを削ぎ落とそうとしてるのが。
別に痛くはないんだけど、まぶたに響くようなあの感触はいただけなかった。

な〜んて思ってたら、ホント、壁に埋まってた石がポロッ！と落ちる
ような感じがして、無事かたまりの除去は終了〜(ﾟｰﾟ*)
もう異物感は全くなし
久しぶりに目が軽くスッキリこんこん。

ただ瞳に細かい傷がたくさんついていて、軽い結膜炎を起こしてたから
まだ少し痛みはあるけど、お薬もらったから。
これからは良くなっていくでしょう
フフン♪　やっぱお医者さんは素晴しい。
ドライアイもちょっと進んでいるようなので、しばらくコンタクトは禁止。
今日からメガネちゃんです。

そういえば…。
診察が始まるまでの間、アトレをプラプラしてて偶然見つけたのがコレ。

小さな絵本なんだけど、実はお誕生日カードとして送れるというもの。
このDr.ゾーさんが、可愛いんだよね〜
ほのぼのした内容で、気がつくと微笑んじゃってたし。
今日だけで、２０回くらい読みました(*￣ー￣)ｖ

★覚え書き★
裸眼の視力　右０.１（かなりの乱視）　　左０.０６（かなりの乱視）

左目が完全におかしくなった

あまりの異物感でコンタクトを外したものの一向に良くなる気配がなく、
むしろ痛さ・ゴロゴロ感が増して涙が出っ放しに。
とりあえず目黒の眼科に行ってみたけど、既に受付は終了(￣ー￣；)
まぶたが重く、顔面の左半分が引きつった感じ。

そんな状態でも、最前列の中央でヨガを張り切って受けてる私。
コンタクトがないと、目の前のインストラクターさんもボヤけまくりだし、
鏡の中の自分なんて全く見えないのに…。
つぶったままの左目からは絶えず涙が流れてて、“泣き虫座頭一”みたいだった
んだろうなぁ〜 （って、何だそれ？？）

今日のスタジオは、前方が花だらけ。
何でもインドから、ヨガのお偉い方が昼間来てたそうで。
いつもはアロマオイルの香りがほんのり漂ってるのに、今日はユリのにおいが
正直キツかったなぁ〜。（ユリって結構におい強いよね）

ユリだけならまだしも、今晩は最悪の上をいく最悪が…

太陽礼拝のポーズとかやしの木のポーズのように、
両腕をピ〜ン ＼(￣▽￣;)／と上にあげるポーズになると、
何やら左側からドヨヨヨヨ〜ンと臭ってくる。

はっきりと書いちゃいますよぉ〜 「わっ○ーの臭いでございますっっ！

これはねぇ、反則だよ反則
ヨガの呼吸法って知ってますか、皆さん。
鼻から吸って鼻から吐くんです。

もう１度言いますよぉ〜(*￣o￣)
鼻から吸って鼻から吐くんです。

さぁ、全員で声を揃えて言ってみましょうっっ
鼻から吸って鼻から吐くんです〜っっ(」ﾟ□ﾟ)」

あのね…、想像つくかなぁ…、ユリとわっ○ーの混ざったニオイ。
もう、おかしな左目が余計におかしくなった上、中々息が吸えなくて
途中から心拍数がやたら上がったよ＼(*｀∧´)／

マジ、堪え難いものがありました。
平日のクラスは、やっぱもういいや。日曜日にちゃんと通おう。

★新しく習った呼吸法★
・ライオンの呼吸法…正座して膝の前に手をつき、舌を出したまま
　　　　　　　　　　する腹式呼吸

今月は、いつも日曜日に行っているヨガを２回お休みしている。
そこで、今日と明日の２日連続で振替レッスンを受けることに。

平日の夜はとにかくハンバじゃない混みっぷりだから、本当はイヤなんだけど、
こればっかりは仕方がない
真ん中辺りで隣の人と手があたったりするのは激しく勘弁だから、
会社を速攻であがって１番乗りでスタジオに　ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

いつも確保している最前列左側を陣取って、まずは一安心

今日はヒーリングヨガのクラスだったから、いつも受けているスタンダード
のクラスよりも、呼吸法や瞑想を取り入れてのレッスンだった。

単純なポーズでも、目を開けたままやるのと閉じてやるのでは大違い
目を閉じたとたん、ふらつき出すもんね〜(・・；)

そんな時、インストラクターさんが言った言葉。
「余計なことは一切考えないで、自分自身を見つめてみましょう。
過去の自分や未来の自分ではなくて、今の自分を見つめる事が大事です。」

ふ〜ん、今の自分ねぇ…
ちょっと精神的にバランス悪いかなぁ〜なんて思ったりしてたら、
注意散漫になって動きがオヨヨ な状態に。

もしかしたら、今日のインストラクターさんは毎回レッスンの時に
こういう言い方をしてるのかもしれないけど、何だかこの言葉、
いつまでも頭の中に残ってました(￣、￣=)

過去はもう変えることは出来ないけど、未来はまだいくらでも軌道修正
可能だしね。全てを握ってるのは、まさに今の自分だよね。
頑張ろっっ

★今日習ったポーズ★
・スワンのポーズ