2014/01/07 のアーカイブ

2014☆初ヨガ。

2014/01/07 火曜日 - 22:10:00 by nimo

2週間ぶりというのもあってか、今日は思いっきり身体を伸ばせて
気持ち良かったなぁー\(*^▽^*)/

お腹の肉が猛烈に邪魔だったけど :lol: :lol: :lol: 、前屈して足の裏側全体も
伸ばしまくってきたからね。
滞ってた血液が、一気にドバーーーーーーーーーーーッッ!!っと
流れてくれたような気がしました。

おかげで足のむくみもきれいさっぱりとれて、帰りはスニーカーが
ぶっかぶか〜♪\((( ̄( ̄( ̄▽ ̄) ̄) ̄)))/♪

いや〜、ホント心も体もすっきりこんこん☆でした。
今年もまた、毎週火曜日はお世話になりまーす :mrgreen: