nimo、何してるの？

好きなエッセイストは岸本葉子さん。

以前は、何気ない日常のコトを書いたエッセイが多かったんだけど
ここ最近は買い物のコト、物を捨てるコトに重点を置いた内容の本が
多くなってきたようで。

同世代だからか、お金や物に対する価値観的な部分では共感出来る
ところが結構あるんだけど〜。

私は“捨てる”というコトをあまりしないかも。
そもそも捨てなきゃならないような物を、あまり買わない(｀･ω･´)

ここ数年、私の買い物はほぼほぼ１００％と言っていいくらい
Amazon様かな

で、何を買ってるかというと書籍・DVDかBlu-ray・CD。以上

自分が気に入って買ったこれらが棚にズラ〜ッッと並んでいるのを
見ると、猛烈な満足感＆至福モードに浸れます(≡￣ー￣≡)
若干、収集癖があるんだろうね、きっと。

DVDに関しては、２４-TWENTY FOURの棚・嵐♡の棚・映画の棚と
あるんだけど、今度はどこに歌舞伎の棚を設けようかと思案中

こういうのがね、めっちゃ楽しいんです〜川￣ー￣川

昨夜の『嵐にしやがれ』。
隠れ家ARASHIのコーナーで松潤がヨガインストラクターさんから
開脚ストレッチの指導を受けていました【　TV　】　　　　(￣　*)

座った状態で両足を真横に開き、体を前に倒して床にベターッ

これね〜、ヨガ習いに行ってた時クラスに何人かいたよね、出来る人。
私なんか体がかたいから当然無理。
「マジかぁ…スゴイなぁ〜(;・＿・)」
と羨望の眼差しを向けまくってたもん。

開脚出来る＝股関節が柔らかいってコトで、私もレッスン中に
それこそ何百回も先生が言ってるのを聞きましたよ。
(耳にタコイヤリングが８m下がるくらい )

「股関節が硬くなると加齢と共にどんどん体に悪影響が出てくるので、
とにかく伸ばして動かして柔らかくしておくよう頑張りましょう！」
ってね。

特に女性の場合は、股関節周りの筋肉が固まるとそのまま骨盤の
歪みに繋がり、骨盤で守られている女性特有の臓器にも何らかの
障害をもたらす可能性が高くなるそうで。

松潤、体がかたいって言ってたけど、私より全然柔らかいよ。
足も１３０度ちょっと開いてたよね
私なんて９０度が精一杯(￣□￣;)！！

１時間レッスン受けた後は足もプラス１０度開けるようになって、
体もかなり倒せて両肘がベッタリ床についてたもんね、素晴らしい

そのインストラクターさん、１ヶ月でベターッと開脚出来るっていう
本を出して１００万部売れたそうで。
買った人が全員きちんとそのプログラムに取り組んだかどうかは
分からないけど、何人の人が１ヶ月でクリア出来たんだろう？
ちょっと知りたいかも。

テレビで紹介していたカリキュラムっていうのかな？
それはどれもヨガで体験済みのものばかりだったので、私もやって
いこうと思います。

真横に開いてベターッ！までいかなくてもいいから、せめて足の裏
同士をくっつけて座った時に膝が床につくくらい開いてくれると
嬉しいな（＊＾＾＊）

頑張ろ♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉ

パーキンさんによる握力&指の筋力の低下防止と手の動き活性化の為に
始めた塗り絵。
１冊目が終わり、２冊目へと突入しました

今までやっていたのが、左側の和柄の方です。
ちょこちょこブログにもアップしてるけど、２４種類、やーっと全部
完成しました( v￣▽￣) ｲｴｰｲ♪

今は２冊目のフクロウ塗り絵に挑戦しているんだけど、これが結構
細くて大変なんだよね〜(￣◇￣;)！！
ま、焦ってやるものでもないので、体調みながら出来る範囲で
少しずつ進めてます。

１冊目を始めた時は家におったん♡が使っていたクーピーペンシルしか
なかったからそれを使ってたんだけど、お誕生日プレゼントに
A１＆A２お姉さんたちから３６色の色鉛筆をもらったので、２冊目から
はそちらを使用中なんだけど…φ(・＿・”）

クーピーと普通の色鉛筆って、発色が全然違うんだね。
色鉛筆だとどの色も薄く感じちゃって、最初のうちは筆圧が落ちた
のか、それとも目がおかしくなったのか？と超〜焦りまくり(￣ロ￣lll)

なんだろ、クーピーの方が全体的に明るく濃く発色してたかな
赤なら赤〜！、青なら青〜！って感じでハッキリ＆くっきりとね。
(とても大人のする説明とは思えない )

まぁでも、色鉛筆の方が柔らかい雰囲気で仕上がりそうなので
それを楽しみに塗っていこうと思います（＊＾＾＊）

アハハ、やっとお彼岸の登場〜。
お正月にはお正月柄をアップしたいんだけどな、どうだろ