nimo、何してるの？

毎日の日課にしている５分間体操。

NHKで９：５５〜と１４：５５〜に放送しているんだけど、やると
やらないとでは体のスッキリ感が全然違います(*`･ω･)♪

立ったまま＆イスに座った状態での２通りを同時にやってくれるので、
その日の体調に合わせてテレビの前でノリノリ☆モード全開。
((((/*￣ー￣)/　　　ヾ(￣ー￣*ヾ))))

最初は「たかだか５分で効果あるのかな… 」って感じだったけど、
いやいやとんでもない。

全身くまなく伸ばして動かすから、めちゃくちゃ体が軽くなります。

この時間だとお仕事してる人は無理だけど、家にいて運動不足を感じ
てる人にはオススメかも。

気分転換にもなりますよ

『SEASONS』より
ファーバーカステルポリクロモス使用

そういえば、慣れってスゴイな〜と思ったのがイボイボ突起のついた
竹踏み。

最初は「両足で立つなんて超絶ムリーーーーーッッ(▼□▼＃) 」な
世界だったのに、今ではもう１００回でも２００回でも踏み踏みして
いられるように。

逆にイボイボ突起がない竹踏みの方が、物足りなくてイヤかも。
足がダルい時には効果てきめんだしね(￣ー￣)

私は５分間体操のあとにやるコトが多いんだけど、最高に気持ち良いです。

場所もとらずお金もかからずで、イイ感じ( v￣▽￣) ♪

毎年２月３日の節分の日に、川崎大師では星まつり祈願があります。

星まつりとは何かというと…。
『弘法大師伝来の真言密教の秘法をもって、その年の、人それぞれの
運命をつかさどるといわれている9つの星を供養し、みなさま方の
無病息災、一家繁栄、開運満足など諸願成就を祈願するものです』
〜川崎大師HPより

で、平成３１年九星吉凶占いによると私の生まれた年は羅睺星。
思いっきり凶でございます(￣_￣|||)

普段は占いなんて一切信じないんだけど、この吉凶占いだけは信じる
信じないは別として常に頭には入れておこうかな…と。

凶だけあって、内容もスゴいですよ。
・どの方面にもさしさわりがあって動きがとれない
・万事に慎みがなければ災難がある
・他人のために口争いが多い
・信心あれば凶も吉にかえる

川崎大師で参拝するようになってから毎年星まつりのお札を頂いてる
けど、今年ほどこのお札にすがりたいと思ったコトはないかも。

何故なら、３つ目の「他人のために口争いが多い」がドンピシャ的中

これね〜、もう少し先の見通しが立ったら詳細を書いてもいいかな と。

私と同世代の人ならおそらく直面してる人もたくさんいるだろうし、
たぶん我が家は結構ハードでバイオレンスなケースだと思うので
まぁ参考とまでは言わないけど、こういうコトもあるんだよって
感じで。

ぶっちゃけると、そうです、老親の介護です(`･ω･´)

高齢だから体力も無くなって横になってる時間が多くなった…なんて
いう可愛いもんじゃないですよ。

もともとの持病に超絶鬱陶しい病気がプラスオンされると、人間って
こうなるんだ的な…ね。

書くコトで私のストレスも発散されるかもしれないし、今月から色々と
動きもあるかな？ってトコまできてるので。

ま、いろいろな経験をさせてもらってます、毎日。
出来ればしたくない経験だけど、まぁしゃーない。

もしブログにアップするようになったら、凄まじい言葉遣いの
オンパレードになると思います、私の性格上

ただ、それが現実なので(￣。￣)

昨夜の『嵐にしやがれ』。　【　TV　】　　　　　　　　　　(￣　*)♡

大ちゃん♡が１級小型船舶の試験に無事合格しましたね〜！
心の底から嬉しかったんだろうなぁ〜、顔をくっちゃくちゃにして
全身で喜びを爆発させてたし。

オメデトーございま〜す＼(*＾▽＾*)／

安全運転第一で、あちこち色んな所に行っちゃって下さ〜い！！

『Flowers 花を彩るぬりえブック』より
ファーバーカステルポリクロモス使用

大ちゃん♡ネタは非常に良かったんですが…。

なんとな〜くうっすら予感はしていたんだけど、やっぱりそうですか
なのが、今年の『２４時間テレビ』のメインパーソナリティー。
嵐♡に決まりましたね…(￣◇￣；)うっそぉ〜ん！

コレはもうイイんじゃないかなぁ と個人的には思うんだよね。
でも、そうもいかないんだろうなぁ〜きっと(´･ω･`)

チャリTシャツは、また大ちゃん♡デザインになるのかな？
だったら必ずお買い上げして、東京ドームに着ていくけどね

２４時間テレビかぁ…。
ハァ〜、ため息しか出てこないのは何故〜？