nimo、何してるの？

ちょっと雲が広がっててイマイチって感じのお天気だったけど、
カラッとして気持ち良かったからご近所さんをキコキコとサイクリング

で、帰り道やまやに寄ってVittelをまとめ買い。
今まで飲んでた梵珠百水がなくなったので、また元に戻って好きなお水に。
すぐに冷やして飲んだけど、やっぱ硬水の方がシャッキ〜ン と
してて美味しい

２時過ぎに家を出て、ヨガのレッスンへ。
どうやら１番乗りだったようで、まだ誰も生徒さんが来てなかった。
で、入り口をチーガシャ
改装されて、きれいになりました。

今日ちょっと嬉しかったのが、今までどんなに頑張ってもグラグラと
グラついてたポーズがビシッと決まった。
それは武将のポーズ。
両手を上に上げてしばらくすると、いつもグラッ
「およっっ 」と焦ると、更にグラッ！！

しか〜し、今日は微動だにせずバッチリと完成ポーズに到達。
余計な事を一切考えず、自分の身体に神経を集中。
フフン♬　出来たど〜
５ヶ月間頑張ってきた成果が現れた瞬間だった。

周りと比べる事なく己のペースでやるヨガ。
最近になって、やっと自分に合ってるなっていう実感が湧いてきた。
今は週１だけど、機会を見計らって週２に増やしてみようかなぁ〜

午前１１：００。

原宿のラフォーレが開店すると同時に飛び込んで、
エレベーターで５階へ直行。
肩と首と背中の凝りがあまりにもひどく、足も異様にむくんで気持ちが悪い
から、揉みほぐしてもらわなきゃっっ ってことで、ST.GREGORY SPAに
行って来た。

今日受けたのは、ミルクバス→スクラブ→バリニーズマッサージがパックに
なった１２５分の“インドネシアンヒーリング”のコース。
大きなジャグジーのお風呂を泡でモコモコにして入る幸せ感
う〜ん、たまらんねぇ〜。

スクラブは、お米の粉をベースにジンジャー等が入っている粉をお湯で
溶いて、全身にヌリヌリ
日本人なら分かると思うんだけど、お寺とか行った時にたまに鼻をかすめる
お香の匂いに癒されることって、結構あるでしょ？
あの匂いのスクラブ。ホント、凄いイイ匂い
これは、毎回でも受けたいくらいだよ。
しかも、肌が面白いくらいにスベッスベ＆しっとり。
いつもhirisに“おばあちゃんの手”と言われていたガサガサの手も、
うるうる潤いまくり。

マッサージには、ペパーミント・ローズマリー・グレープフルーツ・
ユーカリをブレンドしたオイルを使用。
解毒作用がかなりあるって説明を受けたんだけど、まさにその通り。
トイレに行く回数が一気に増えたもん。
足はかなり痛かったなぁ。何が原因であんなにむくんだんだろ
昨日寝る前は、全然平気だったのになぁ〜
途中、あまりの気持ち良さでカクッとなること数回。
やっぱマッサージは月１で通いたいね。

帰りに、死海の塩（デッド・シー・ソルト）をお土産に貰った。
（上のチーガシャのやつです。）
６階でダップダンスの催し物があったそうで
「うるさくてご迷惑をおかけしたので… 」
ってことらしいんだけど、聞いて初めて知ったって言うくらい、
いつもと変わりなかったんだけどな。フフン♪得しちゃった。

スパのあと、今度は自由が丘に直行。
で、髪をバッサリと切りました
う〜ん、軽いぞ軽いぞ。
すっきりこんこん、イイ気分
やっぱ土曜日は、こういう風に過ごしたいね。

なかなか慣れてくれない三毛たん。
階段の隙間から覗いたら、こっちをジ〜ッと見ている。

フフン♪そのおすまし顔、いただきっっ