nimo、何してるの？

久しぶりに新宿のパリ４区へ。

ディナーを楽しんできました(｡･ω･｡)♪

たまにはフルコース＆美味しいワインっていうのも、いいよね

スペシャルデザートのチョコレートムースのケーキです。

今後外食する時は、そこそこお値段かかってもいいから美味しいものを
食べたいな…と。

そのかわり、普段はおうちでせっせと玄米ご飯。

うん(￣—￣)　これからはそうしていこう。

明日で６月もおしまい。

ってことは、今年の半分がもう終わろうとしてるんだよね〜(=ﾟωﾟ)
早いなぁ…。

な〜んてことを考えながら、今日はヨガへ。

そういえば、ヨガを始めて１年半経つんだよね
まさかこんなに続くとは思ってなかったから、今さらながらビックリ。
振替を上手く活用して、今まで欠席したこと１度もなし(￣◇￣)v

これはちょっと、自分で自分をほめたい気分

そう言えば。
今日のインストラクターさんが、こんなことを言っていた。

「皆さん、１週間お仕事頑張ってきたんですよね。今日はそんな自分への
ご褒美として、疲れた身体をヨガでリセットしてあげましょう(⌒-⌒)」

ご褒美っていうと、何かプレゼント的な“物”とか美味しいご馳走とかを
想像しがちだけど、自分で自分の身体をリセットしてあげるっていうのも
確かにご褒美だよなぁ〜って思った。

余計なお金をかけず、薬やサプリ的なものも口にせず、ちょっとした
“ゆとり”と“穏やかさ”を持てば心身のコントロールって出来るんだよね。

人間って、不思議な生き物です

前にこのブログでもちょこっと紹介した、うさぎのポーズ。
頭頂部を床に押しあてるんだけど、疲れが溜まってる時に是非オススメ！
全身のダルさが一気に吹っ飛びます(ノＴ∇Ｔ)ノ ))))))　

何だか今、人気があるようで。
みなさんはもうやってみたのでしょうか、脳内メーカー。

やり方は、自分の氏名を入力するだけの簡単なもの。
結果は、脳内を占めている漢字から色々と想像してみて下さい、かな

私は自分の結果に大爆笑（‐＾▽＾‐）

周囲をぐるっと“妄”の字が。
中はぎっしりと“食”の字が。

確かに食べることは好きだからね〜、“食”については納得なんだけど、
“妄”って何

妄想癖があるとか、妄想好きとか、そういうこと（￣ー￣?）…..??
何かヤバくないか、それって。

ま、お楽しみ感覚でやってみてはいかがでしょう

会社の上司からいただきました。ほのぼのぞうさん親子です。
これ、インド製なんだそうで。
しかもちゃんと手彫りしたものとのこと。

なるほど( ￣．￣*)
どうりで温かみがあると思った。

眠たそうな子ぞうが、これまた可愛い