nimo、何してるの？

ストレスの発散の仕方は、人によって色々です。

私は猛烈にストレスが溜まった時、とにかくひとりになりたいかな。
ストレスを与えられる場所から早く離れて、一目散に家に帰ること。
これが、私にとっては１番の解消法です。

玄関のドアを開けるまでは肩に力も入ってるし、イライラや腹立つ
奴の顔とかも頭をかすめたりするけど…（＝｀・´＝）

鍵開けて家の中に入った瞬間、我が家のにおいが鼻をかすめると
一気に気持ちが軽く楽になります

これだけで、溜まりに溜まったストレスの半分はなくなるかも。

他人を巻き込んだり引き込んだりせず、自分自身にも負荷を与える
ことなくお手軽に（？）発散出来てる方なんじゃないかな〜
と、今日ふと思いました。

会社の同僚が、今、猛烈にストレスを抱え込んでます。
彼女の発散方法は『食べる』こと。
どうして食べると発散出来るのか？と聞いたところ、
実際のところは何も発散なんかしていないんだそうで。

ただ、食べてる間だけは食べることだけに集中出来るから、
嫌なことを考えなくて済むんだとかo(￣ ^ ￣ o)

どんなに美味しいものを食べても、どんなに甘いスイーツを
食べても、味なんて分からないんだって、そういう時って。
ただただ、口の中に放ったものを機械的に噛んでる間は
“無”でいられるって言ってたっけ(￣‥￣)

何か聞いてて、こっちが辛くなってきちゃったよ。
とくに女子はね、それで無意味に太ったりしたら大変でしょう。
（同僚も今はダイエット中☆）

自分を楽にするためにとってる行動が、自分に新たな悩みの
タネをバラまいてることもあるんだね。

ただ、正直なところ、食事してる時の彼女は本当に安堵した
表情をしてるからね。
マジでホッ！としてるんだな（＊＾＾＊）と思います。