nimo、何してるの？

アルシンドと行ったのは、コチラ☆

板橋のパリ４区でーす＼(*＾▽＾*)／

シェフのKさんには、すっかりこんこんご無沙汰してしまいました。
２〜３年くらい行ってなかったかなぁ

あんなに美味しいフレンチをリーズナブルに食べれるんだから、
これからはちょくちょく行こうと思います（＊＾＾＊）

今日はもう遅いので（おまけに明日は午後から出勤日 ）詳細は
後日ということで。
ただ、２０代の私はイタかった…、非常にイタかったということ
だけお知らせしておきます。

衝撃の話をアルシンドから次から次へと聞かされ、もう自分のコト
ながら笑い止まらず
やっぱね、４０年近く付き合いがあるとね、色々ありますよ。
国内＆海外と、旅行もあちこち一緒にいってるし。

ある意味、世界各国で凄いことをやらかしてたことが判明。
パリでミニスカt.A.T.u. やラスベガスで外人にプロポーズなどなど。

話が尽きず、ちょっと時間足らなかったな。
ま、お楽しみはまた日を改めてってことでね( v￣▽￣) ｲｴｰｲ♪

＊記録＊
今日の歩数　５３９９歩

昼休みに変な体勢で体を伸ばして電話をとったら、左脇腹から背中に
かけて猛烈な痛みがビキーーッッ と走り、今もまだ痛みとれず…。

上半身、ロボットのように固定された状態で動いてます。

今夜は湿布を貼りまくって寝ることにしよう。
いやー、まいったまいった(￣△￣；）

ホントもう、体が老いに向かってまっしぐら状態です。
アラフィフってこんなもんなのかなぁ
ちと、不安…川￣▽￣;川

明日の夜は、もうすぐ４０年のつきあいとなる旧友アルシンドと
フレンチ☆ディナー♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉ

美味しい料理＆ワインで、お腹を満たしてきまーす

＊記録＊
今日の歩数　７２８８歩（午後銀行巡りあり）

健康のためには『１日１万歩』ってよく言うよね。

その“１万歩”が実際のところ本当に健康にイイのかどうかは
とりあえずおいといて、自分が毎日どのくらい歩いてるのかを
知るのはイイことだ、と先日チャッキーさんに言われたので
明日からスマホの歩数計のアプリを利用して計ってみるコトに
しました(*￣▽￣*)ﾉ”

１日中、社内で事務処理をしてる日。
午後から銀行巡りをする日。
休みの日。

ちょっと統計をとってみようと思いますφ(・＿・”）

休みの日は恐ろしい数字が出そうで怖いなぁ〜。
トイレと食事とお風呂以外は、基本、自分の部屋から出ないし

ヨガはね、これからも出来る限り続けていこうって思ってるけど、
休みの日、３０分くらいからのウォーキング始めようかな

まぁ、週１〜２回しか出来ないけど、やらないよりかはイイもんね。
頑張ってみますか(=￣ε￣≡ )