nimo、何してるの？

今日は、今年初めてのヨガの日

年末最後のレッスンは体調不良で行けなかったから、ナント、
３週間ぶりw(￣▽￣;)w

鏡の中の自分の姿を見て、思わず口がアングリ…。
「めっちゃメタボ腹じゃ〜ん(￣０￣;)」

ってことで。

インストラクターさんが、休み明けだから無理をしないでと言ってた
にもかかわらず、いつも以上に身体を伸ばして、ひねって、反って。

途中、ふくらはぎや太ももの筋が切れるんじゃないかってビビる
くらいに張り切って伸ばしてたりしてたんだけど。
おかげさまで、今はもうスッキリこんこん＼(*＾▽＾*)／

身体のむくみも取れたし、縮こまってた筋肉や関節も伸ばし
まくったし、特に凝り固まってた肩や股関節はこれでもか！！って
くらいにグリグリ回してきたし

気がつけば、ヨガも４年目に突入です。

凄いなぁ〜(*￣o￣)
こんなに長く続くとは、夢にも思ってなかったよ。
それだけ自分に合ってたんだろうね。
そういうモノを見つけられただけも、私はラッキー☆です

初日の出は見逃しちゃったんだけど…（笑）
２日の朝、撮った写真です。
実家のベランダからは、バッチリ日の出が見えちゃいます( v￣▽￣) ♪

明日は都心でも積雪があるとか、ないとか。
帰り空を見たら、どんよりとした重そうな雲が低くたれ込めてたよ。
空気もいつもより湿度が感じられたし。
今回は天気予報当たりそうだね。

靴が濡れると嫌だから、明日はスニーカーはいて行こっかな