nimo、何してるの？

お昼まで寝てたの、久しぶりです。
８時過ぎに１度目が覚めたけど、再び爆睡o( _ _ )o…zzzzzZZ

「ちょっと寝過ぎかな 」
とも思ったけど、おかげで腰は少し楽な状態に。
軽く食事をした後、ホットケーキを焼いたりしてました。

最初は火加減やら焼き時間のコツがつかめずちょびっと焦がしたり
しちゃってたけど、３枚目あたりからはイイ感じの色で出来ました。
焼きたての熱々にメープルシロップとバターをのせて食べたけど、
美味しかったよ〜（＊＾＾＊）

これからしばらく、朝食はホットケーキでいくことにしました。

ぎっくりさんになってから自炊が全く出来ず、レトルト系や
お惣菜ばっかだったので正直うんざり…(；-_-)

今年は自炊を更に頑張るんだとお正月に実家で宣言した時に、
ババが教えてくれたのが『まごはやさしい』。

ま→豆類
ご→ごま
は（わ）→わかめなどの海藻類
や→野菜
さ→お魚（特に青みのもの）
し→しいたけなどのきのこ類
い→いも類

おそらくみのもんたの番組あたりから得た情報だとは思うんだけど、
日本人はこの『まごはやさしい』を毎日きちんと摂取していれば
身体に良いとのこと。

ここ最近栄養事情は決して良くはなかったので、調子の良い今日
あたりからこの言葉を実践しようと思い…。
久しぶりに鍋を作りました。

鍋の大きさは２人用だけど、全部完食しました( v￣▽￣) ｲｴｰｲ♪

手前はめかぶ＆納豆ごはんです。
たれはポン酢とごまだれ、お鍋の中身は白菜、春菊、しいたけ、
えのき、ねぎ、にんじん、マロニーちゃん、豚肉。

う〜ん、お魚といも類が欠けてたな…

でもかなり『まごはやさしい』に近づけてたかなって気もするので
良し☆としましょう。

腰の調子がイイ時は、なるべく自炊頑張りたいです。
あと、来週からはお弁当も復活しないとね。

バランスの良いご飯、食べていきましょ(=￣▽￣=)

ぎっくり生活２週目の今週は、本当によく頑張りました。
さすがに昨日＆今日は夕方になると喋るのも嫌になるくらいに
腰が痛く、またその痛さを我慢しているせいで頭も割れそうなくらい
ズキズキしてたから、マ〜ジ〜で〜最悪な状態でした(;￣□￣;)

でも、仕事の遅れは全部取り戻し、月末処理も無事に終え、
なにはともあれ一段落つきました。（いや、つけてやりました！）

今回ばかりは、自分をめちゃくちゃにほめてあげたいよなぁ〜。
だって本当に本当〜に頑張ったんだもん

明日＆明後日は、ゆっくり休もうね☆
好きなだけゴロゴロしていいからね。
腰を十分休ませてあげましょ(＊￣ω￣＊)

明日お出かけ（もしくはご出勤）の方は、雨と風に気をつけた方が
いいらしいですよ。
目黒もなんだかおかしなコトになってきてます。
さっきゴミを捨てに行こうかと思って玄関出たら、ダムの真下に
いるのかと錯覚するほどの大雨が降ってきたし。

「もう少ししてから行こっと(・_・)」
と部屋に戻ってコート脱いだら、何やら外がシーン。
窓の外をのぞいて見ると、雨なんか１粒も降ってない

こんなことを数回繰り返しながらタイミングを見計らって、
やっと捨ててきました。
そのままコンビニまで行って、フルーツジュースとたまごを購入。
明日体調が良かったら、ホットケーキを作ってみよっかな…と。

キティちゃんのマシュマロをもらいました(=￣∇￣)
中に甘〜いいちごゼリーが入ってます。

マシュマロなんて、超久しぶり。
もう何年も口にしていないよ。
っていうか、節分もバレンタインも飛び越えてお雛様なんだね、
キティちゃん。

ビ○レのメイク落としふくだけコットンは、やっぱ肌に合わない
ようで(￣ω￣;)

日に日に顔がかゆくなってきました。

気がつくとおでこをポリポリ…。
ほっぺたをポリポリ…。
あごをポリポリ…。

やっぱ拭くだけじゃダメなんだよね。
汚れを顔になすり付けてる感、ありありだったし

明日から、頑張っていつもの洗顔に戻してみようかな(ﾟ^ ﾟ；)ｳｰﾝ