nimo、何してるの？

今日はお休みを取ったので、１日ノンビリしてました

朝起きたら腰の痛みもなく、
「もうそろそろコルセットなしでも大丈夫かな（￣ー￣?）…..??」
と思ったので、外してみました。

お昼前に、予約していた本の準備が出来たとの連絡がメールで届いた
ので、ゆるりゆるりと図書館へ。
で、その後ダイエーに行って、ちょっと予定外にガッツリと買い物を。

両手いっぱいの荷物。
正直、ちょっと重かったんだよね〜(-。−；)

重さが負担になったのか、コルセットを外して過ごしてたのが
マズかったのか、帰宅後しばらくしたら左腰に鈍痛が再発

湿布とホカロンは付けてたんだけどね。
やっぱこれだけじゃ、物足りなかったようで。

慌ててコルセットを装着(．．*)

いつもよりキツめにセットしてしばらく横になってたら、
楽になってきました。

コルセットってさ、凄いよね。
面倒臭いし、ただの窮屈な腰バンドじゃん！くらいにしか
思ってなかったんだけど、ちゃんと腰を固定して支えてるんだよね。
あるとないとじゃ、痛みも安定感も全然違います。

それと。

コルセットのおかげでホカロンの熱が逃げないんだろうな、
保温力も比べものにならないくらいにあるから、お腹も腰も
ぬくぬくしてて楽なこと(￣ω￣=)

しばらくはちゃんと毎日してた方が良さそうです、コルセットさん☆

借りてきた本は、松ちゃんの本。

バス停でバス待ちしながら読んでたんだけど、
「フフフフフ…(*￣ー￣*)」
と知らぬ間に笑いが出ちゃってました。

松ちゃんの思考って、とっても好きです。
ただ適当に思いつきでワーワー言ってるんじゃなくて、きちんと
理由があるから、どんなコトにも。

時にはそれが笑っちゃうくらいに屁理屈モードな事もあるけど、
それでも最後にはやっぱり「そうそう、確かに」って
うなずけるしね。

もう、半分読んじゃいました(=￣∇￣=)v

まずは訂正から。

昨日、３玉入りおうどんの値段を８８円か９８円と書きましたが、
正しくは１６８円でした。
本日ダイエーにて確認＆お買い上げしてきたので、
間違いありません。失礼いたしました〜ｍ(＿ ＿；)ｍ

今日はダイエーにバナナを買いに立ち寄ったんだけど、
みずみずしくてシャキッ！としたほうれん草とチンゲン菜が
９８円だったから、迷わずカゴの中へ

『まごはやさしい食生活』を実践する為に、あれこれ野菜や
きのこ類を中心にお買い物してきました。

ところで。
“い”→いも類って…どう食べればいいんだろ
って言うか、じゃがいも、さつまいも、里芋、長いも。
あれ…（￣ー￣?）…..??　おいもって、こんなもん？？？

う〜ん。
さつまいもをふかして食べるのが手っ取り早いのかな。
おやつの代わりとか、小腹が空いた時とかに…。

小腹が空くと言えば、私は夕方になるとメチャメチャお腹が
すくので、いつも６時過ぎになると会社にあるお菓子をバリバリ
食べて空腹をしのいでるんだよね(〃￣ω￣)

た〜だ、毎日甘ったるいモノを口にしてるのも身体には良くない
だろうしなぁ…。
さつまいもふかしたの持参して、食べようかな。
身体には良さそうだよね

長いも（＝とろろ）は大好きなので、たまに買うっちゃ買うけど
食べる量としてはそんなに多くない気が。
作り置き出来るようなおいもさんの料理って、何かないだろうか？

あ、でもおいもって冷凍しゃちゃいけないんだよね(・・？）

ムムムムムゥ〜、難しいですなぁ〜(￣ ￣；)

２日続けて、夕食はおうどんを作りました。

昨日は、きつね月見うどん。
今日は、おろし納豆うどん。

ダイエーのゆでうどんが、結構美味しいんだよね（＊＾＾＊）
たしか３玉で８８円だか９８円だったはず。

お弁当にガッツリと玄米を持っていってるから、
たま〜に夜は麺類が食べたくなります。
今まではラーメンにすることが多かったんだけど、
これからはおうどんにしようかな…と

ただ、おうどんだけだとお腹空いちゃうんだよね。
だから今夜はデザート（？）に、頂き物のカステラををパクパク。
１５cm四方の大きさを、半分ほど胃におさめました

今夜は、夕食もちゃんと作って、洗濯もして、デザート食べながら
『２４』とNHKでやってた『SONGS』の再放送見て（ふくふくが
出てたので）…【　TV　】　　　　(￣　*)

会社出た後の時間を効率よく使えると、本当に満足☆